RETRAITE

Qu'est-ce qu'une "retraite OFF" ?

Une retraite est une occasion unique de s'éloigner des responsabilités et des distractions quotidiennes pour se restaurer, se réinitialiser et se reconnecter. 

Il s'agit essentiellement d'un temps loin de notre vie quotidienne, que nous ayons besoin d'une pause au travail ou avec les enfants, ou que nous nous remettions d'une rupture ou d'une perte personnelle. Quel que soit le temps dont vous avez besoin, une retraite vous permet de vous évader, de reprendre le contrôle de votre vie et de découvrir des choses sur vous-même que vous ne soupçonniez pas.

Il est important de noter qu'il n'est pas nécessaire d'être particulièrement spirituel pour participer à mes retraites. Il s'agit simplement d'un espace sûr, entouré d'une nature magnifique, pour se concentrer sur soi-même. Toutes les activités sont facultatives.

 

Imaginez que vous vous réveillez avec le soleil, en pleine nature, en compagnie d'âmes généreuses.

Mes retraites ont été conçues pour tous celles et ceux qui ont besoin d'un vrai temps de repos. Pas de distractions, pas de téléphones, pas de médias sociaux, pas d'enfants, rien qui puisse vous empêcher de vous concentrer sur ce dont vous avez vraiment besoin : un lent retour à vous-même.

Il était important pour moi de créer la combinaison parfaite d'éléments qui te permettra de te reconnecter à toi-même. C'est pourquoi mes retraites se déroulent toujours là où nous sommes entourés d'éléments naturels. Le feu, l'eau, l'air et la terre se sont avérés être des éléments curatifs pour ce type de voyage.

Commence ta journée par une méditation réparatrice au son de la nature et profite de la possibilité de suivre un cours de yoga au lever du soleil.

La journée se poursuivra par un temps consacré à la rédaction d'un journal, à l'autoréflexion et à l'immersion dans la nature, suivi d'ateliers de groupe diversifiés qui fourniront des conseils et provoqueront une connexion profonde avec soi-même et les autres.

Ton corps recevra la vitamine D dont il avait tant besoin et sera nourri par des plats locaux faits maison. Tu auras l'occasion de faire toutes sortes d'activités qui te guideront vers une version plus calme et plus sereine de toi-même.

Tu termineras ta journée avec un coucher de soleil de rêve et un profond sentiment de gratitude.

Tu apprendras, grandiras et deviendras le plus conscient(e) de toi-même.

Tu reviendras de cette semaine de repos ressourcé(e), rafraîchi(e) et plus attentif(ve) à tes besoins personnels.

Tu quitteras la retraite avec des clés pratiques que tu emporteras avec toi dans ta vie de tous les jours afin que tu puisses continuer de te placer en priorité.

Retraite OFF, été 2026

7 jours sur un catamaran dans les îles grecques

Bienvenue à notre retraite de yoga et de travail sur la respiration qui se déroulera dans les magnifiques îles grecques.

Ce paradis serein est niché au cœur de la nature, offrant une échappatoire parfaite à l'agitation de la vie quotidienne. Dès ton arrivée, tu ressentiras l'énergie tranquille qui entoure la mer.

Tout au long de ton séjour, l'atmosphère sereine de la retraite t'encourage à te déconnecter du monde digital et à te reconnecter à toi-même. Peu à peu, tu emporteras avec toi la tranquillité et la clarté retrouvées, prêt(e) à embrasser la vie avec une perspective rafraîchie.

Si tu souhaites en savoir plus sur les retraites passées, lis mon journal.

Qu'est-ce qui est inclus ?

  • Hébergement en chambre partagée ou privée

  • Nourriture quotidienne faite maison et locale, y compris les boissons (non alcoolisées)

  • Ateliers quotidiens

  • Cours quotidiens de méditation et de yoga

  • Activités aquatiques et sportives

  • Rituels et cérémonies

  • Amitiés et souvenirs inoubliables pour la vie

  • Des cadeaux et bien d'autres surprises ...

Témoignages

  • "J'ai réalisé que le bonheur était en moi et que j'étais une bonne personne malgré certaines de mes décisions. J'ai rencontré des gens merveilleux, j'ai ri sans cesse et je me suis profondément rapprochée de la nature. Ce que j'ai vécu est impossible à décrire ! Je suis sortie de ma zone de confort. J'ai profité de chaque instant, j'étais vraiment dans le moment présent et c'était merveilleux. Merci Alli et Phil, c'était extraordinaire ! Merci à Giovanni pour sa délicieuse cuisine. Merci à tous les participants pour cette semaine inoubliable !"

    -Déborah

  • "Cette semaine m'a permis de me calmer et de reconnaître mes forces intérieures. Cela faisait des années que je ne m'étais pas sentie "moi-même". Je suis très reconnaissante pour tout l'amour et l'énergie positive que j'ai reçus pendant la retraite. Je suis revenue en me sentant mieux dans ma peau et plus confiante. Je tiens à remercier l'équipe exceptionnelle, si attentive à notre bien-être. Je serai éternellement reconnaissante pour tout ce partage."

    -Manu

  • "Cette semaine m'a apporté bien plus que ce que j'aurais pu imaginer... La magie a opéré et je garderai les cadeaux de cette retraite pour toujours dans mon cœur. Merci à tous pour leur présence et leur amour. Je suis tellement reconnaissante d'avoir pu vous rencontrer et d'avoir partagé ces moments riches avec vous tous. Merci Alli.

    -Chloé

  • ileseoliennesretraitecatamaran

    "J'ai appris à prendre mon temps, à me poser, ce qui est très difficile pour moi. Je suis extrêmement reconnaissante de la solidarité et de la bienveillance présentes à bord. Cette semaine a dépassé mes espérances ! Le fait d'être sur un bateau nous ramène à l'essentiel et nous donne une perspective différente de celle de la terre ferme. Je remercie toute l'équipe d'avoir fait de chaque personne à bord un groupe d'amis que l'on n'oubliera jamais. Ce sont des souvenirs inoubliables.

    -Zou

  • "Je suis reconnaissant pour tant de choses... Les rires, ma rencontre avec Allison, le moment où Giovanni a attrapé le thon de 15 kg, la gentillesse de Fabien, l'ancrage d'Allison. Cette semaine d'introspection a dépassé toutes mes espérances. J'ai fait un énorme travail d'introspection. Je suis revenue de cette semaine transformée ! J'ai une énorme gratitude pour vous".

    -Pam

  • "Il y a tant de choses à dire... J'ai beaucoup appris au cours de cette retraite. J'ai appris à écouter mon corps et à me recentrer. J'ai appris à me faire confiance et à montrer ma sensibilité. Je remercie la vie de m'avoir permis de vivre cette belle expérience ! Merci pour cette belle organisation, pour l'écoute et le partage. Vous êtes les meilleurs !"

    -Adriana

Questions ?

N'hésitez pas à m'écrire à l'adresse suivante : pellaersallison@gmail.com