RETRAITE

Qu'est-ce qu'une "retraite OFF" ?

Stop performing. Stop managing everything and everyone. Stop pretending you're fine.

There's a version of you that's been waiting patiently underneath all of it: quieter, clearer, more herself. A retreat is how you find her again.

My OFF Retreats are designed for one thing: to give you the real time off your nervous system has been asking for. Not a holiday. Not a spa weekend. Something deeper: a week where the only thing on your agenda is coming home to yourself.

What makes these retreats different

You don't need to be spiritual to be here. You don't need to have it together. You don't need a reason other than I need this.

What you will find: a small group of people who showed up for the same honest reason. A container held with care, where nothing is forced and everything is possible. The kind of conversations you can't have at home. And the kind of silence you've forgotten how to sit in.

Fire, water, air, earth; every retreat takes place surrounded by natural elements, because nature does something to the body that no workshop alone can replicate. It strips back the noise and brings you back to what's real.

Every activity is optional. This is your time.

 

A day in the retreat

You wake up with the sun. Morning meditation to the sound of the water, the wind, whatever the landscape offers that day. A yoga class if you want it. Journalling time. Space to do nothing at all.

Your body gets fed — real, homemade, local food. Vitamin D you've been starving for. Movement. Laughter you didn't expect.

The afternoons hold group workshops: honest, guided conversations and practices that invite you to go somewhere you haven't been in a while. Towards yourself. Breathwork sessions that release what the body has been holding. Rituals and ceremonies that mark something real.

You end each day with a sunset and the quiet feeling that something has shifted.

You come home different. Not fixed — more yourself.

En savoir plus

OFF Retreat, Summer 2027

7 jours sur un catamaran dans les îles grecques

Bienvenue à notre retraite de yoga et de travail sur la respiration qui se déroulera dans les magnifiques îles grecques.

Ce paradis serein est niché au cœur de la nature, offrant une échappatoire parfaite à l'agitation de la vie quotidienne. Dès ton arrivée, tu ressentiras l'énergie tranquille qui entoure la mer.

Tout au long de ton séjour, l'atmosphère sereine de la retraite t'encourage à te déconnecter du monde digital et à te reconnecter à toi-même. Peu à peu, tu emporteras avec toi la tranquillité et la clarté retrouvées, prêt(e) à embrasser la vie avec une perspective rafraîchie.

Si tu souhaites en savoir plus sur les retraites passées, lis mon journal.

Je souhaite m'inscrire

Qu'est-ce qui est inclus ?

  • Hébergement en chambre partagée ou privée

  • Nourriture quotidienne faite maison et locale, y compris les boissons (non alcoolisées)

  • Ateliers quotidiens

  • Cours quotidiens de méditation et de yoga

  • Activités aquatiques et sportives

  • Rituels et cérémonies

  • Amitiés et souvenirs inoubliables pour la vie

  • Des cadeaux et bien d'autres surprises ...

Inscris-moi

Témoignages

  • "J'ai réalisé que le bonheur était en moi et que j'étais une bonne personne malgré certaines de mes décisions. J'ai rencontré des gens merveilleux, j'ai ri sans cesse et je me suis profondément rapprochée de la nature. Ce que j'ai vécu est impossible à décrire ! Je suis sortie de ma zone de confort. J'ai profité de chaque instant, j'étais vraiment dans le moment présent et c'était merveilleux. Merci Alli et Phil, c'était extraordinaire ! Merci à Giovanni pour sa délicieuse cuisine. Merci à tous les participants pour cette semaine inoubliable !"

    -Déborah

  • "Cette semaine m'a permis de me calmer et de reconnaître mes forces intérieures. Cela faisait des années que je ne m'étais pas sentie "moi-même". Je suis très reconnaissante pour tout l'amour et l'énergie positive que j'ai reçus pendant la retraite. Je suis revenue en me sentant mieux dans ma peau et plus confiante. Je tiens à remercier l'équipe exceptionnelle, si attentive à notre bien-être. Je serai éternellement reconnaissante pour tout ce partage."

    -Manu

  • "Cette semaine m'a apporté bien plus que ce que j'aurais pu imaginer... La magie a opéré et je garderai les cadeaux de cette retraite pour toujours dans mon cœur. Merci à tous pour leur présence et leur amour. Je suis tellement reconnaissante d'avoir pu vous rencontrer et d'avoir partagé ces moments riches avec vous tous. Merci Alli.

    -Chloé

  • ileseoliennesretraitecatamaran

    "J'ai appris à prendre mon temps, à me poser, ce qui est très difficile pour moi. Je suis extrêmement reconnaissante de la solidarité et de la bienveillance présentes à bord. Cette semaine a dépassé mes espérances ! Le fait d'être sur un bateau nous ramène à l'essentiel et nous donne une perspective différente de celle de la terre ferme. Je remercie toute l'équipe d'avoir fait de chaque personne à bord un groupe d'amis que l'on n'oubliera jamais. Ce sont des souvenirs inoubliables.

    -Zou

  • "Je suis reconnaissant pour tant de choses... Les rires, ma rencontre avec Allison, le moment où Giovanni a attrapé le thon de 15 kg, la gentillesse de Fabien, l'ancrage d'Allison. Cette semaine d'introspection a dépassé toutes mes espérances. J'ai fait un énorme travail d'introspection. Je suis revenue de cette semaine transformée ! J'ai une énorme gratitude pour vous".

    -Pam

  • "Il y a tant de choses à dire... J'ai beaucoup appris au cours de cette retraite. J'ai appris à écouter mon corps et à me recentrer. J'ai appris à me faire confiance et à montrer ma sensibilité. Je remercie la vie de m'avoir permis de vivre cette belle expérience ! Merci pour cette belle organisation, pour l'écoute et le partage. Vous êtes les meilleurs !"

    -Adriana

Questions ?

Don’t hesitate to write to me hello@allisonpellaers.com